El secreto de mi felicidad está en no esforzarme por el placer, sino en encontrar el placer en el esfuerzo. ANDRÉ GIDE

30 junio 2012

YOGA SUTRAS. (1) INTRODUCCIÓN - MEDITACIÓN

El Yoga Sutra es el primero y el más relevante de cuantos libros de yoga se hayan escrito jamás.
Este Sutra es considerado la fuente genuina por todas las escuelas modernas de yoga, incluída la Ashtanga, Iyengar, Anusara o Bikram, entre otros. Todo practicante debe leer y aplicar. Se trata de una guía tanto para el yoga como para la vida.


Un sutra es un libro corto que explica lo esencial de algo. 
Los Sutras del Yoga fue escrito mil años antes de Cristo por el Maestro Patanjali.
Patanjali era un gran pensador y meditador. Escribió célebres libros de medicina y sánscrito. Fue conocido como el padre de la danza clásica de la India.
Bailarín, médico, pensador,escriba y yogui.


Los sutras del Yoga tienen cuatro capítulos o piedras angulares sobre las que se sostienen.
El primer capítulo describe cinco etapas decisivas por las que todos pasamos durante nuestro viaje espiritual. Este viaje siempre empieza a partir del dolor: vemos la muerte, vemos a la gente sufrir y deseamos salvarlos. El viaje termina cuando, al final, nos transformamos en un ser sagrado con el poder necesario para hacerlo.


Entre su principio y su final, la carretera por la que viajamos tiene cinco partes: cinco senderos cada uno de los cuales dirige al siguiente, cada uno caracterizado por sus propios logros específicos. Ascender de un sendero a otro se puede hacer de un modo: estando en profunda meditación.
Debemos aprender a meditar.


Hanane Meziouni 


Es por esto, pues, que el primer capítulo, el relativo a los cinco senderos, se llama el capítulo de la Meditación.


                                                                                        * Del libro la esencia del yoga sutra

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